| Alimento | Quantità di Proteine |
| Pate di fegato affumicato | 11.4 | g |
| Bocconcini di pollo crudi | 13.89 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 14.73 | g |
| Bocconcini di pollo cotti | 15.27 | g |
| Cuore di pollo | 15.55 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 15.78 | g |
| Oca | 15.86 | g |
| Crocchette di pollo | 15.93 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 16.35 | g |
| Fegato d'oca | 16.37 | g |
| Fegatini di pollo | 16.92 | g |
| Cuore di tacchino | 17.13 | g |
| Gallina con pelle | 17.15 | g |
| Carne di pollo macinata, cruda | 17.44 | g |
| Fegato di tacchino | 17.84 | g |
| Cosciotti di pollo, crudi | 18.28 | g |
| Anatra domestica | 18.28 | g |
| Piccione | 18.47 | g |
| Cappone di pollo, crudo | 18.51 | g |
| Carne di anatra, cruda | 18.74 | g |
| Cappone di pollo con pelle | 18.77 | g |
| Carne di anatra, arrosto | 18.99 | g |
| Zampe di gallina, bollite | 19.4 | g |
| Coscia di tacchino | 19.54 | g |
| Tacchino coscia | 19.54 | g |
| Quaglia | 19.63 | g |
| Macinato di tacchino crudo | 19.66 | g |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 20.22 | g |
| Tacchino | 20.42 | g |
| Gallina | 20.64 | g |
| Petto di tacchino | 21.62 | g |
| Piccione giovane | 21.76 | g |
| Quaglia (solo carne) cruda | 21.76 | g |
| Carne di struzzo, cruda | 21.81 | g |
| Tacchino petto | 21.89 | g |
| Ali di pollo, crude | 21.97 | g |
| Pastella di pollo | 21.97 | g |
| Pollo in umido | 22.18 | g |
| Coscia di fagiano | 22.2 | g |
| Ali di tacchino | 22.49 | g |
| Quaglia cruda | 22.59 | g |
| Fagiano | 22.7 | g |
| Carne d'oca, cruda | 22.75 | g |
| Faraona coscia | 23.4 | g |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 23.57 | g |
| Carne di piccione cotta | 23.9 | g |
| Petto di fagiano, crudo | 24.37 | g |
| Pollo arrosto (solo carne) | 25.01 | g |
| Quaglia cotta | 25.1 | g |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 25.16 | g |