| Alimento | Quantità di Grassi |
| Pate di fegato affumicato | 43.84 | g |
| Oca | 33.62 | g |
| Carne di anatra, arrosto | 28.35 | g |
| Piccione | 23.8 | g |
| Crocchette di pollo | 23.17 | g |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 21.92 | g |
| Pastella di pollo | 21.91 | g |
| Pollo arrosto | 20.97 | g |
| Pollo fritto | 20.74 | g |
| Bocconcini di pollo cotti | 19.82 | g |
| Pollo in umido | 18.14 | g |
| Bocconcini di pollo crudi | 18.06 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 17.69 | g |
| Cappone di pollo con pelle | 17.07 | g |
| Cappone di pollo, crudo | 16.9 | g |
| Fegato di tacchino | 16.36 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 15.75 | g |
| Zampe di gallina, bollite | 14.6 | g |
| Quaglia cotta | 14.1 | g |
| Gallina con pelle | 14.02 | g |
| Carne di piccione cotta | 13 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 12.89 | g |
| Carne d'oca arrosto | 12.67 | g |
| Carne di fagiano, cotta | 12.1 | g |
| Petto di fagiano, cotto | 12.1 | g |
| Quaglia | 12.05 | g |
| Cappone di pollo, arrosto | 11.67 | g |
| Macinato di tacchino cotto | 10.4 | g |
| Tacchino arrosto | 9.73 | g |
| Coscia di tacchino arrosto | 9.63 | g |
| Cuore di pollo | 9.33 | g |
| Fagiano | 9.29 | g |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 8.7 | g |
| Petto di tacchino | 8.3 | g |
| Ali di pollo arrosto | 8.13 | g |
| Pollo in scatola, senza brodo | 8.1 | g |
| Carne di pollo macinata, cruda | 8.1 | g |
| Coscio di pollo arrosto | 8.06 | g |
| Tacchino | 8.02 | g |
| Cuore di pollo bollito | 7.92 | g |
| Petto di tacchino arrosto | 7.86 | g |
| Macinato di tacchino crudo | 7.66 | g |
| Carne d'oca, cruda | 7.13 | g |
| Carne di struzzo, cotta | 7.07 | g |
| Macinato di struzzo bollito | 7.07 | g |
| Tacchino petto | 7.02 | g |
| Tacchino coscia | 6.72 | g |
| Pollo arrosto (solo carne) | 6.63 | g |
| Faraona coscia | 6.45 | g |
| Coscia di tacchino | 6.34 | g |