| Alimento | Quantità di Acqua |
| Pate di fegato affumicato | 37.04 | g |
| Crocchette di pollo | 43.13 | g |
| Pollo fritto | 43.96 | g |
| Pastella di pollo | 44.51 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 47.76 | g |
| Bocconcini di pollo cotti | 48.59 | g |
| Oca | 49.66 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 51.34 | g |
| Bocconcini di pollo crudi | 51.55 | g |
| Carne di anatra, arrosto | 51.84 | g |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 51.95 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 52.74 | g |
| Pollo arrosto | 53.52 | g |
| Carne di fagiano, cotta | 54.2 | g |
| Petto di fagiano, cotto | 54.2 | g |
| Piccione | 56.6 | g |
| Carne d'oca arrosto | 57.23 | g |
| Cappone di pollo, arrosto | 59.25 | g |
| Quaglia cotta | 60 | g |
| Pollo in umido | 60.93 | g |
| Coscia di tacchino arrosto | 61.18 | g |
| Tacchino arrosto | 61.7 | g |
| Carne di piccione cotta | 62 | g |
| Macinato di tacchino cotto | 62.07 | g |
| Fegato di tacchino | 62.29 | g |
| Petto di tacchino arrosto | 62.69 | g |
| Ali di pollo arrosto | 62.78 | g |
| Cappone di pollo con pelle | 63.24 | g |
| Cappone di pollo, crudo | 63.66 | g |
| Cuore di pollo bollito | 64.85 | g |
| Pollo in scatola, senza brodo | 64.9 | g |
| Petto di pollo arrosto | 65.26 | g |
| Ali di tacchino arrosto | 65.6 | g |
| Zampe di gallina, bollite | 65.8 | g |
| Coscio di pollo arrosto | 66.44 | g |
| Cappone di pollo, bollito | 66.54 | g |
| Carne di struzzo, cotta | 67.12 | g |
| Macinato di struzzo bollito | 67.12 | g |
| Pollo arrosto (solo carne) | 67.41 | g |
| Fagiano | 67.77 | g |
| Gallina con pelle | 68.18 | g |
| Carne d'oca, cruda | 68.3 | g |
| Faraona coscia | 68.9 | g |
| Petto di tacchino | 69 | g |
| Quaglia | 69.65 | g |
| Quaglia (solo carne) cruda | 70.03 | g |
| Tacchino petto | 70.05 | g |
| Tacchino | 70.4 | g |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 71.07 | g |
| Quaglia cruda | 71.67 | g |