| Alimento | Quantità di Grassi |
| Ali di tacchino | 1.12 | g |
| Gallina | 2.47 | g |
| Carne di struzzo, cruda | 2.65 | g |
| Quaglia cruda | 2.99 | g |
| Petto di fagiano, crudo | 3.25 | g |
| Ali di tacchino arrosto | 3.44 | g |
| Ali di pollo, crude | 3.54 | g |
| Petto di pollo arrosto | 3.57 | g |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 3.64 | g |
| Fegato d'oca | 4.28 | g |
| Coscia di fagiano | 4.3 | g |
| Piccione giovane | 4.52 | g |
| Quaglia (solo carne) cruda | 4.53 | g |
| Carne di anatra, cruda | 4.64 | g |
| Cuore di tacchino | 4.79 | g |
| Fegatini di pollo | 4.83 | g |
| Cosciotti di pollo, crudi | 5.18 | g |
| Cappone di pollo, bollito | 5.4 | g |
| Anatra domestica | 5.95 | g |
| Coscia di tacchino | 6.34 | g |
| Faraona coscia | 6.45 | g |
| Pollo arrosto (solo carne) | 6.63 | g |
| Tacchino coscia | 6.72 | g |
| Tacchino petto | 7.02 | g |
| Macinato di struzzo bollito | 7.07 | g |
| Carne di struzzo, cotta | 7.07 | g |
| Carne d'oca, cruda | 7.13 | g |
| Macinato di tacchino crudo | 7.66 | g |
| Petto di tacchino arrosto | 7.86 | g |
| Cuore di pollo bollito | 7.92 | g |
| Tacchino | 8.02 | g |
| Coscio di pollo arrosto | 8.06 | g |
| Pollo in scatola, senza brodo | 8.1 | g |
| Carne di pollo macinata, cruda | 8.1 | g |
| Ali di pollo arrosto | 8.13 | g |
| Petto di tacchino | 8.3 | g |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 8.7 | g |
| Fagiano | 9.29 | g |
| Cuore di pollo | 9.33 | g |
| Coscia di tacchino arrosto | 9.63 | g |
| Tacchino arrosto | 9.73 | g |
| Macinato di tacchino cotto | 10.4 | g |
| Cappone di pollo, arrosto | 11.67 | g |
| Quaglia | 12.05 | g |
| Carne di fagiano, cotta | 12.1 | g |
| Petto di fagiano, cotto | 12.1 | g |
| Carne d'oca arrosto | 12.67 | g |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 12.89 | g |
| Carne di piccione cotta | 13 | g |
| Gallina con pelle | 14.02 | g |