| Alimento | Quantità di Acqua |
| Pomodoro in polvere | 3.06 | g |
| Carote disidratate | 4 | g |
| Alga spirulina, essiccata | 4.68 | g |
| Fecola di patate | 6.52 | g |
| Peperoncini secchi | 7.15 | g |
| Alga agar, essiccata | 8.68 | g |
| Funghi secchi | 9.5 | g |
| Pomodori secchi | 14.56 | g |
| Patate, fritte | 52.9 | g |
| Pomodori secchi, sottolio | 53.83 | g |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 58.01 | g |
| Aglio | 58.58 | g |
| Manioca | 59.68 | g |
| Sfogliatelle di patate | 59.7 | g |
| Patate fritte, surgelate | 61.08 | g |
| Patatine fritte, salate | 62.48 | g |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 63.07 | g |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 64.15 | g |
| Semi di soia, con sale | 68.6 | g |
| Semi di soia, senza sale | 68.6 | g |
| Wasabi | 69.11 | g |
| Patata dolce, igname | 69.6 | g |
| Citronella | 70.58 | g |
| Patate, al microonde, con la buccia | 72.04 | g |
| Fave, crude | 72.6 | g |
| Mais bianco dolce, lesso | 72.84 | g |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 72.84 | g |
| Foglie di vite | 73.32 | g |
| Mais dolce, lesso | 73.41 | g |
| Mais dolce, lesso e salato | 73.41 | g |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 73.5 | g |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 73.5 | g |
| Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate | 73.55 | g |
| Patate gratinate, con margarina | 74 | g |
| Patate arrosto, con la buccia | 74.89 | g |
| Patate al forno, con sale | 75.42 | g |
| Patate al forno, senza sale | 75.42 | g |
| Patate, arrosto | 75.43 | g |
| Fagioli occhio nero, lessi | 75.48 | g |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 75.48 | g |
| Pure di patate | 75.61 | g |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 75.78 | g |
| Mais bianco dolce | 75.96 | g |
| Insalata di patate | 76 | g |
| Foglie di vite, in scatola | 76.1 | g |
| Cetrioli dolci | 76.2 | g |
| Patate rosse, arrosto | 76.67 | g |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 76.98 | g |
| Patate lessate, con sale | 76.98 | g |
| Fagioli occhio nero | 77.2 | g |