| Alimento | Quantità di Acqua |
| Cuore di tacchino | 76.62 | g |
| Fegatini di pollo | 76.46 | g |
| Carne di struzzo, cruda | 75.93 | g |
| Ali di tacchino | 75.82 | g |
| Ali di pollo, crude | 74.95 | g |
| Gallina | 74.44 | g |
| Cosciotti di pollo, crudi | 74.12 | g |
| Anatra domestica | 73.77 | g |
| Cuore di pollo | 73.56 | g |
| Coscia di fagiano | 73.4 | g |
| Carne di pollo macinata, cruda | 73.24 | g |
| Coscia di tacchino | 72.98 | g |
| Piccione giovane | 72.82 | g |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 72.77 | g |
| Tacchino coscia | 72.69 | g |
| Petto di fagiano, crudo | 72.4 | g |
| Macinato di tacchino crudo | 72.36 | g |
| Fegato d'oca | 71.78 | g |
| Carne di anatra, cruda | 71.78 | g |
| Quaglia cruda | 71.67 | g |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 71.07 | g |
| Tacchino | 70.4 | g |
| Tacchino petto | 70.05 | g |
| Quaglia (solo carne) cruda | 70.03 | g |
| Quaglia | 69.65 | g |
| Petto di tacchino | 69 | g |
| Faraona coscia | 68.9 | g |
| Carne d'oca, cruda | 68.3 | g |
| Gallina con pelle | 68.18 | g |
| Fagiano | 67.77 | g |
| Pollo arrosto (solo carne) | 67.41 | g |
| Carne di struzzo, cotta | 67.12 | g |
| Macinato di struzzo bollito | 67.12 | g |
| Cappone di pollo, bollito | 66.54 | g |
| Coscio di pollo arrosto | 66.44 | g |
| Zampe di gallina, bollite | 65.8 | g |
| Ali di tacchino arrosto | 65.6 | g |
| Petto di pollo arrosto | 65.26 | g |
| Pollo in scatola, senza brodo | 64.9 | g |
| Cuore di pollo bollito | 64.85 | g |
| Cappone di pollo, crudo | 63.66 | g |
| Cappone di pollo con pelle | 63.24 | g |
| Ali di pollo arrosto | 62.78 | g |
| Petto di tacchino arrosto | 62.69 | g |
| Fegato di tacchino | 62.29 | g |
| Macinato di tacchino cotto | 62.07 | g |
| Carne di piccione cotta | 62 | g |
| Tacchino arrosto | 61.7 | g |
| Coscia di tacchino arrosto | 61.18 | g |
| Pollo in umido | 60.93 | g |