Alimento | Quantità di Fibre |
Buccia di limone | 10.6 | g |
Buccia di arancia | 10.6 | g |
Frutto della passione, viola | 10.4 | g |
Banane, disidratate | 9.9 | g |
Fichi secchi cotti | 9.8 | g |
Datteri secchi | 8 | g |
Prugne secche | 7.1 | g |
Bacche di sambuco | 7 | g |
Avocado della california | 6.8 | g |
Avocado | 6.7 | g |
Datteri | 6.7 | g |
Kumquats, mandarini cinesi | 6.5 | g |
Lamponi | 6.5 | g |
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 5.7 | g |
Avocado della florida | 5.6 | g |
More | 5.3 | g |
Tamarindo | 5.1 | g |
More, congelate | 5 | g |
Mirtilli rossi | 4.6 | g |
Litchi, secchi | 4.6 | g |
Arance, con la buccia | 4.5 | g |
Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 4.4 | g |
Uva passa, bianca e rossa | 4.3 | g |
Fichi secchi | 4.2 | g |
Melograno | 4 | g |
Olive nere | 3.9 | g |
Durian | 3.8 | g |
Prugne in barattolo, con sciroppo | 3.8 | g |
Uva secca | 3.7 | g |
Ribes | 3.6 | g |
Cachi | 3.6 | g |
Fichi d'india | 3.6 | g |
Olive verdi | 3.3 | g |
Anona | 3.3 | g |
Purea di prugne | 3.3 | g |
Lamponi in barattolo, con sciroppo | 3.3 | g |
Capperi | 3.2 | g |
Maraschino | 3.2 | g |
Pere | 3.1 | g |
Anona | 3 | g |
Kiwi | 3 | g |
Fichi | 2.9 | g |
Mela, senza buccia, cotta al microonde | 2.8 | g |
Carambola | 2.8 | g |
Limoni, senza buccia | 2.8 | g |
Lime | 2.8 | g |
Mirtilli blu, congelati | 2.7 | g |
Banane | 2.6 | g |
Mele, con la buccia | 2.4 | g |
Mela, senza buccia, bollita | 2.4 | g |