| Alimento | Quantità di Proteine |
| Tapioca | 0.19 | g |
| Amido di mais | 0.26 | g |
| Noodles di riso, cotti | 0.91 | g |
| Riso, glutinato, cotto | 2.02 | g |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 2.18 | g |
| Orzo perlato, cotto | 2.26 | g |
| Riso integrale, chicchi medi, cotto | 2.32 | g |
| Riso, cotto | 2.36 | g |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 2.58 | g |
| Pasta con farina di grano, cotta | 2.63 | g |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 2.69 | g |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 2.91 | g |
| Bulgur, cotto | 3.08 | g |
| Crusca, cotta | 3.21 | g |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 3.38 | g |
| Miglio, cotto | 3.51 | g |
| Couscous cotto | 3.79 | g |
| Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese) | 4 | g |
| Pasta fatta in casa senza uova, cotta | 4.37 | g |
| Tagliolini, con uova, cotti | 4.54 | g |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 4.54 | g |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 5.04 | g |
| Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese) | 5.06 | g |
| Pasta frolla sottile buitoni | 5.1 | g |
| Vol au vent buitoni | 5.2 | g |
| Pasta all'uovo, cotta | 5.28 | g |
| Maccheroni integrali cotti | 5.33 | g |
| Spaghetti integrali cotti | 5.33 | g |
| Pasta sfoglia surgelata buitoni | 5.4 | g |
| Farina di mais giallo | 5.59 | g |
| Spaghetti cotti | 5.8 | g |
| Farina di riso | 5.95 | g |
| Pasta brisee buitoni | 6 | g |
| Pasta frolla panetto buitoni | 6 | g |
| Pasta sfoglia rotonda buitoni | 6.4 | g |
| Pasta sfoglia rettangolare buitoni | 6.4 | g |
| Kamut cotto | 6.45 | g |
| Kamut cotto | 6.45 | g |
| Riso | 6.5 | g |
| Farina di mais bianco | 6.93 | g |
| Riso, chicchi lunghi | 7.13 | g |
| Farina di riso integrale | 7.23 | g |
| Base per pizza buitoni | 7.3 | g |
| Pasta con farina di grano, cruda | 7.46 | g |
| Riso integrale, chicchi medi | 7.5 | g |
| Riso Flora - Insalata veloce 5 minuti | 7.5 | g |
| Riso Flora - Mille Idee veloce 5 minuti | 7.5 | g |
| Polenta Bramata Macina Rustica | 7.7 | g |
| Polenta Istantanea | 7.9 | g |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 7.94 | g |