| Alimento | Quantità di Acqua |
| Banane, disidratate | 3 | g |
| Albicocche secche | 7.5 | g |
| Uva secca | 15.43 | g |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 16 | g |
| Canditi | 16.7 | g |
| Longan, secchi | 17.6 | g |
| Giuggiola, secca | 19.7 | g |
| Datteri secchi | 20.53 | g |
| Datteri | 21.32 | g |
| Litchi, secchi | 22.3 | g |
| Purea di prugne | 30 | g |
| Fichi secchi cotti | 30.05 | g |
| Prugne secche | 30.92 | g |
| Tamarindo | 31.4 | g |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 57 | g |
| Maraschino | 57.27 | g |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 60.65 | g |
| Durian | 64.99 | g |
| Banana cruda | 65.28 | g |
| Banana cotta | 67.3 | g |
| Prugne secche | 67.99 | g |
| Olive nere | 68.6 | g |
| Amarene in barattolo, con sciroppo | 69.73 | g |
| Fichi secchi | 69.8 | g |
| Prugne in barattolo, con sciroppo | 70.67 | g |
| Fichi in barattolo, con sciroppo | 71.39 | g |
| Avocado della california | 72.33 | g |
| Buccia di arancia | 72.5 | g |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 72.75 | g |
| Frutto della passione, viola | 72.93 | g |
| Susina in barattolo, con sciroppo | 73 | g |
| Avocado | 73.23 | g |
| Albicocche, congelate, zuccherate | 73.3 | g |
| Banane | 74.91 | g |
| Olive verdi | 75.28 | g |
| Lamponi in barattolo, con sciroppo | 75.33 | g |
| Ciliege, zuccherate, congelate | 75.53 | g |
| Susina in barattolo | 76.06 | g |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 77.4 | g |
| Ribes | 77.4 | g |
| Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo | 77.61 | g |
| Giuggiola | 77.86 | g |
| Melograno | 77.93 | g |
| Avocado della florida | 78.81 | g |
| Mele selvatiche | 78.94 | g |
| Fichi | 79.11 | g |
| Anona | 79.39 | g |
| Bacche di sambuco | 79.8 | g |
| Uva spina in barattolo, con sciroppo | 80.1 | g |
| Cachi | 80.32 | g |