Prodotti da forno con un maggior contenuto di fibre
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| Alimento | Quantità di fibre | |
| lievito di birra secco | 21 | g |
| lievito di birra fresco | 8.1 | g |
| pita | 7.4 | g |
| pumpernickel | 6.5 | g |
| tortillas | 6.3 | g |
| pane di segale | 5.8 | g |
| pane di crusca di riso | 4.9 | g |
| tacos | 4.6 | g |
| pane di crusca | 4.5 | g |
| pangrattato | 4.5 | g |
| pane con uva passa | 4.3 | g |
| wafer al cioccolato | 3.4 | g |
| cono gelato, cialda | 3 | g |
| GRISSINI | 3 | g |
| biscotti al cacao farciti con crema | 2.9 | g |
| cookies | 2.9 | g |
| PANE DI TIPO 0 | 2.7 | g |
| muffin | 2.7 | g |
| pancake | 2.7 | g |
| pane irlandese con bicarbonato di sodio | 2.6 | g |
| bagel | 2.6 | g |
| croissant, al burro | 2.6 | g |
| pane francese | 2.4 | g |
| strudel di mele | 2.2 | g |
| BISCOTTI PRIMA COLAZIONE | 2.1 | g |
| brownie | 2.1 | g |
| wafer alla vaniglia | 2 | g |
| pasta phyllo | 1.9 | g |
| biscotti al cocco | 1.8 | g |
| CRACKERS SALATI | 1.6 | g |
| ciambelle | 1.6 | g |
| biscotti della fortuna | 1.6 | g |
| biscotti farciti con crema | 1.5 | g |
| ciambelle, zuccherate o glassate | 1.5 | g |
| pasta sfoglia | 1.5 | g |
| SAVOIARDI | 1 | g |
| biscotti al burro | 0.8 | g |
| eclairs con glassa al cioccolato | 0.6 | g |
| cheesecake | 0.4 | g |
| acido tartarico (cremor tartaro) | 0.2 | g |
| pizzelle | 0 | g |
| bicarbonato di sodio | 0 | g |
| FETTE BISCOTTATE | 0 | g |
| torta di mele | 0 | g |