| Alimento | Quantità di Fibre |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 0.4 | g |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 0.6 | g |
| Amido di mais | 0.9 | g |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 0.9 | g |
| Tapioca | 0.9 | g |
| Riso, glutinato, cotto | 1 | g |
| Noodles di riso, cotti | 1 | g |
| Tagliolini, con uova, cotti | 1.2 | g |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 1.2 | g |
| Pasta sfoglia surgelata buitoni | 1.3 | g |
| Miglio, cotto | 1.3 | g |
| Riso, chicchi lunghi | 1.3 | g |
| Couscous cotto | 1.4 | g |
| Pasta frolla panetto buitoni | 1.7 | g |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 1.8 | g |
| Riso integrale, chicchi medi, cotto | 1.8 | g |
| Spaghetti cotti | 1.8 | g |
| Pasta frolla sottile buitoni | 1.9 | g |
| Farina di mais giallo | 1.9 | g |
| Pasta sfoglia rotonda buitoni | 2 | g |
| Pasta sfoglia rettangolare buitoni | 2 | g |
| Pensierini buitoni girandole alla carne | 2.1 | g |
| Pasta brisee buitoni | 2.2 | g |
| Cappelletti al prosciutto crudo buitoni | 2.2 | g |
| Tortellini alla carne buitoni | 2.2 | g |
| Cappelletti al prosciutto crudo buitoni | 2.2 | g |
| Base per focaccia buitoni | 2.3 | g |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 2.3 | g |
| Farina di riso | 2.4 | g |
| Farina di frumento tipo 0 | 2.4 | g |
| Base per pizza buitoni | 2.4 | g |
| Pasta sfoglia rustica buitoni | 2.6 | g |
| Pensierini buitoni conchiglie piselli e prosciutto cotto | 2.6 | g |
| Crusca, cotta | 2.6 | g |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 2.7 | g |
| Pensierini buitoni conchiglie carote, ricotta e grana padano | 2.8 | g |
| Riso | 2.8 | g |
| Maccheroni integrali cotti | 2.8 | g |
| Ravioli ai 4 formaggi buitoni | 3 | g |
| Festaiola Sfoglia Ruvida Tagliatelle alle erbette mediterranee | 3 | g |
| Festaiola Sfoglia Ruvida Tagliatelle paglia e fieno | 3 | g |
| Festaiola Sfoglia Ruvida Fettuccine | 3 | g |
| Festaiola Sfoglia Ruvida Pappardelle | 3 | g |
| Festaiola Sfoglia Ruvida Tagliatelle | 3 | g |
| Vol au vent buitoni | 3.1 | g |
| Pasta di semola | 3.2 | g |
| Spaghetti crudi | 3.2 | g |
| Cavatelli buitoni | 3.2 | g |
| Recchitelle buitoni | 3.2 | g |
| Strozzapreti buitoni | 3.2 | g |