Grassi e olii con un maggior contenuto di Grassi
| Alimento | Quantità di Grassi | |
| Olio di mandorle | 100 | g |
| Olio di fegato di merluzzo | 100 | g |
| Olio di salmone | 100 | g |
| Olio di sardine | 100 | g |
| Olio di avocado | 100 | g |
| Sego di bue | 100 | g |
| Olio di semi di lino | 100 | g |
| Lardo | 100 | g |
| Olio di nocciola | 100 | g |
| Olio germe di grano | 100 | g |
| Olio di semi di papavero | 100 | g |
| Olio di arachidi | 100 | g |
| Olio di semi vari | 100 | g |
| Olio di farina d'avena | 100 | g |
| Olio di cocco | 100 | g |
| Olio di noce moscata | 100 | g |
| Olio di oliva | 100 | g |
| Olio di senape | 100 | g |
| Olio di palma | 100 | g |
| Olio di semi di girasole | 100 | g |
| Burro di cacao | 100 | g |
| Olio di noce | 100 | g |
| Grasso di montone | 100 | g |
| Olio di mais | 99.9 | g |
| Grasso di tacchino | 99.8 | g |
| Grasso di pollo | 99.8 | g |
| Grasso di anatra | 99.8 | g |
| Grasso di oca | 99.8 | g |
| Pancetta | 99.5 | g |
| Olio extravergine di oliva vitaminizzato | 91.6 | g |
| Margarina | 80.71 | g |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 80.7 | g |
| Maionese, basso contenuto di colesterolo | 77.8 | g |
| Maionese | 77.8 | g |
| Burro light, con sale aggiunto | 55.1 | g |
| Burro light, senza sale aggiunto | 55.1 | g |
| Condimento con pancetta e pomodoro | 35 | g |
| Maionese di tofu | 31.79 | g |
| Pancetta | 29.52 | g |
| Maionese, basso contenuto di sodio | 19.2 | g |