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Grassi e olii
Margarina
Principali
Calorie
kcal
719
Calorie
kj
3008.296
Acqua
g
15.7
Proteine
g
0.9
Lipidi (Grassi)
g
80.5
Ceneri
g
2
Carboidrati (per differenza)
g
0.9
Fibre
g
0
Zuccheri
g
0
Minerali
Calcio, Ca
mg
30
Ferro, Fe
mg
0.06
Magnesio, Mg
mg
3
Fosforo, P
mg
23
Potassio, K
mg
42
Sodio, Na
mg
943
Zinco, Zn
mg
0
Rame, Cu
mg
0
Selenio, Se
mcg
0
Vitamine
Retinolo (Vit. A)
mcg
768
Vitamina A, IU
IU
3577
Vitamina A, RAE
mcg_RAE
819
Tiamina (Vit. B1)
mg
0.01
Riboflavina (Vit. B2)
mg
0.037
Niacina (Vit. B3)
mg
0.023
Acido pantotenico
mg
0.084
Piridossina (Vit. B6)
mg
0.009
Cobalamina (Vit. B12)
mcg
0.1
Cobalamina aggiunta
mcg
0
Acido ascorbico (Vit. C)
mg
0.2
Alpha-tocoferolo (Vit. E)
mg
9
Alpha-tocoferolo aggiunta
mg
0
Fillochinone (Vit. K)
mcg
93
Folati, totali
mcg
1
Acido folico
mcg
0
Folato alimentare
mcg
1
Folato DFE
mcg_DFE
1
Lipidi
Acidi grassi, saturi
g
15.8
4:0
g
0
6:0
g
0
8:0
g
0
10:0
g
0
12:0
g
0
14:0
g
0.2
16:0
g
9.7
18:0
g
5.9
Acidi grassi, monoinsaturi
g
35.8
16:1 indifferenziato
g
0
18:1 indifferenziato
g
35.8
20:1
g
0
22:1 indifferenziato
g
0
Acidi grassi polinsaturi
g
25.4
18:2 indifferenziato
g
24.3
18:3 indifferenziato
g
1.1
18:4
g
0
20:4 indifferenziato
g
0
20:5 n-3
g
0
22:5 n-3
g
0
22:6 n-3
g
0
Colesterolo
mg
0
Fitosteroli
mg
265
Aminoacidi
Triptofano
g
0.012
Treonina
g
0.039
Isoleucina
g
0.052
Lisina
g
0.068
Metionina
g
0.021
Cistina
g
0.008
Fenilanina
g
0.041
Tirosina
g
0.041
Valina
g
0.057
Arginina
g
0.031
Istidina
g
0.023
Alanina
g
0.029
Acido aspartico
g
0.065
Acido glutammico
g
0.179
Glicina
g
0.018
Prolina
g
0.083
Serina
g
0.046
Altro
Alcol etilico
g
0
Caffeina
mg
0
Teobromina
mg
0
Carotene, beta
mcg
610
Carotene, alfa
mcg
0
Criptoxantina, beta
mcg
0
Licopene
mcg
0
Luteina + zeaxantina
mcg
0
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