Alimento | Quantità di Carboidrati |
Germogli di bamboo | 1.52 | g |
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale | 1.78 | g |
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale | 1.78 | g |
Asparagi, surgelati, lessi e salati | 1.92 | g |
Asparagi congelati, bolliti senza sale | 1.92 | g |
Bamboo bollito, senza sale | 1.92 | g |
Cetrioli, senza buccia | 2.16 | g |
Radicchio verde | 2.23 | g |
Lattuga rossa | 2.26 | g |
Foglie di zucca | 2.33 | g |
Alga spirulina | 2.42 | g |
Asparagi di serra | 2.47 | g |
Asparagi in scatola, senza sale | 2.48 | g |
Ravanelli bianchi | 2.63 | g |
Zucchine bollite, con sale | 2.69 | g |
Zucchine bollite, senza sale | 2.69 | g |
Broccoletti di rapa | 2.85 | g |
Lattuga a cappuccio | 2.87 | g |
Spinaci in barattolo, senza sale | 2.92 | g |
Rape, congelate | 2.94 | g |
Sedano | 2.97 | g |
Lattuga iceberg | 2.97 | g |
Pomodori gialli | 2.98 | g |
Foglie di crisantemo | 3.01 | g |
Borragine | 3.06 | g |
Zucchine | 3.11 | g |
Broccoletti di rapa, cotti | 3.12 | g |
Pomodori arancioni | 3.18 | g |
Fiori di zucca cotti | 3.18 | g |
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale | 3.21 | g |
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale | 3.21 | g |
Funghi coltivati | 3.26 | g |
Fiori di zucca | 3.28 | g |
Lattuga | 3.29 | g |
Fiori di zucca, lessi | 3.3 | g |
Indivia | 3.35 | g |
Foglie di zucca, bollite, senza sale | 3.39 | g |
Foglie di zucca, bollite, con sale | 3.39 | g |
Ravanelli | 3.4 | g |
Ravanelli bolliti, con sale | 3.43 | g |
Ravanelli bolliti, senza sale | 3.43 | g |
Borragine, lessa | 3.55 | g |
Borragine, lessa e salata | 3.55 | g |
Farfaraccio | 3.61 | g |
Cetrioli | 3.63 | g |
Spinaci | 3.63 | g |
Rucola | 3.65 | g |
Coriandolo, foglie | 3.67 | g |
Bieta | 3.74 | g |
Cavolfiore, surgelato, lesso | 3.75 | g |