| Alimento | Quantità di calorie |
| siero di latte, acido, fluido | 24 | g |
| siero di latte, dolce, fluido | 27 | g |
| LATTE - di vacca scremato | 35 | g |
| LATTE - di vacca parzialmente screm | 40 | g |
| Latte di vacca UHT parzialmente scremato | 42 | g |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 47 | g |
| UOVA DI GALLINA - Albume | 47 | g |
| UOVA DI GALLINA - Tuorlo | 52 | g |
| LATTE - di vacca intero | 60 | g |
| YOGHURT (intero) | 61 | g |
| Latte vacca UHT intero | 64 | g |
| LATTE - di capra | 69 | g |
| latte umano | 70 | g |
| sostituto del uovo, liquido | 84 | g |
| Yogurt greco da latte intero | 94 | g |
| Latte di bufala | 97 | g |
| YOGHURT aromatizzato con frutta | 99 | g |
| LATTE - di pecora | 108 | g |
| Latte di vacca evaporato non zuccherato | 134 | g |
| eggnog | 135 | g |
| Ricotta | 138 | g |
| uovo in camicia | 142 | g |
| UOVA DI GALLINA - Intero | 143 | g |
| Mozzarella light | 149 | g |
| Uova gallina intero sodo o alla coque | 155 | g |
| omelet | 157 | g |
| uova di quaglia | 158 | g |
| uovo strapazzato | 167 | g |
| UOVO DI TACCHINA | 171 | g |
| RICOTTA DI PECORA | 174 | g |
| UOVA DI ANATRA | 185 | g |
| UOVO DI OCA | 185 | g |
| uovo, fritto | 196 | g |
| Fonduta di formaggio | 229 | g |
| FORMAGGINO (meno grasso) | 240 | g |
| MOZZARELLA | 248 | g |
| FIOR DI LATTE | 254 | g |
| CACIOTTINA FRESCA | 260 | g |
| Formaggio Greco, Feta | 264 | g |
| formaggio morbido di capra | 268 | g |
| mozzarella per pizza | 280 | g |
| LATTE - condensato zuccherato | 321 | g |
| UOVA DI GALLINA - Tuorlo | 322 | g |
| FORMAGGINO | 323 | g |
| GORGONZOLA | 334 | g |
| siero di latte, acido, evaporato | 339 | g |
| formaggio tilsit | 340 | g |
| PROVOLONE | 351 | g |
| siero di latte, dolce, evaporato | 353 | g |
| Formaggio Gouda | 356 | g |
| EMMENTHAL | 357 | g |
| LATTE - in polvere scremato | 362 | g |
| CACIOTTA DI PECORA | 364 | g |
| CACIOTTA TOSCANA | 368 | g |
| formaggio Roquefort | 369 | g |
| BEL PAESE | 373 | g |
| formaggio svizzero | 380 | g |
| polvere di albume | 382 | g |
| PECORINO | 387 | g |
| FONTINA | 389 | g |
| PARMIGIANO | 392 | g |
| CHEDDAR | 403 | g |
| GROVIERA | 413 | g |
| GRANA | 415 | g |
| parmigiano grattugiato | 431 | g |
| sostituto del uovo, in polvere | 444 | g |
| CACIOCAVALLO | 452 | g |
| LATTE - in polvere intero | 496 | g |
| POLVERE DI UOVO | 594 | g |
| tuorlo essiccato | 666 | g |
| burro senza sale | 717 | g |
| BURRO | 717 | g |