Cereali per colazione con un minor contenuto di proteine
| Alimento | Quantità di proteine | |
| crema di riso, cotta in acqua e salata | 0.9 | g |
| crema di frumento, istantanea, cotta in acqua e salata | 1.5 | g |
| crema di frumento, cotta in acqua e salata | 1.51 | g |
| crema di riso, in povere | 6.3 | g |
| cereali, corn flakes a basso contenuto di sodio | 7.7 | g |
| muesli | 9.1 | g |
| muesli con frutta e frutta secca | 9.7 | g |
| cereali cheerios | 10 | g |